こんにちは!
脱サラ計画実行中のサクです
先日、2歳11ヶ月の子供と公園で遊んでて、死にそうになっている
という記事を投稿したのですが
懲りずに先週末も、公園に行ってきました!
というか、娘が「公園行く?」「どこの公園行く?」と
7,000回ぐらい言うので、これは行かないと機嫌が悪くなってからでは手遅れだ。。。
という事で行ってまりました
永遠と滑り台を一緒に滑る、無限ループになり、やはり私は死亡しました💧
ただ、体力的には死にましたが、やはり子供との時間はいいものですね♪
所で、皆さんは運動神経(特に子供の頃の)は、足の親指を使った運動が大事だ、という事はご存じでしょうか?
足の親指の運動が運動神経を伸ばす理由
足の親指を使って地面を蹴る、踏ん張るといった動きは
足の筋肉が発達する → 上手に歩けるようになる → 行動範囲が広がる → 色々な事に関心を示してより活発になる
といった具合に、子供の運動神経を伸ばす上で、好循環が起こりやすくなります
さらに、運動神経が伸びるだけでなく
色々な事に関心を示して動き回る内に、足裏・手指から脳へ刺激が伝わり
神経細胞の増加にもつながって、集中力や想像力も養える!
つまり、足の筋肉が発達すると「身体」と「心」の両方が育つという事です!
かくいう私も、幼少期の頃、意図的に傾斜のついた所を歩くようにして
足の親指を使う運動をさせていた、と両親から聞きました
そのおかげだと思いますが、小学校~高校の間、体育の時間に行われる体力測定で
短距離走のタイムは、学年で10位以下は1度もありませんでした(1学年:40人×7~8クラスでした)
小児科の先生の参考サイト(ベビースマイル 赤ちゃんの健康情報)
子供の運動神経を伸ばすのにおススメの靴とは?
足の親指の運動を行うには、裸足が最強です!
これはマジな話です!とは言え、アスファルトや砂利の上を裸足で遊ばせていたら
私がママにぶっ殺されるので。。。
いい靴ないかな~と色々探し回っていました
そして、ついに見つけましたよ!なんと、、、
足袋(タビ)!!
親指を動かすのには、これ以上ないっしょ!と言わんばかりの作り
しかも、足袋らしからぬカワイイ見た目(私の感覚でそー思う)♪
いや~まさかこんなモノがあったとは。。。
スニーカーという潜入感に囚われて、「子供 運動靴」「子供 動きやすい靴」とかで検索してました
早速、公園で履かせて遊ばせてみると
以前と比べて、走るスピードはちょっとだけ速くなったかな?!?って感じですが
明らかに変ったのは、坂道を上がる・遊具の登る系(ハシゴとかロープ)のスピードが速くなりました!
やはり、親指が使いやすくなった事で、踏ん張りやすくなったのではないか?!!と思ってます
そして、私は、よりパワーアップした娘を追いかけてヘトヘトに。。。
これも娘の健康の為だと信じて頑張ります♪