- 2021年2月28日
- 2021年6月13日
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【ストレス解消】効果的な心構えのおススメ本‐あらゆる場面において使えます
娘（2歳10か月）と遊ぶ事が楽し過ぎて、脱サラして フリーランスのWEBデザイナーに、転生する計画を企てているサクです。 今回はストレス解消というテーマで、私が悩んでいた時に、効果的な解決の糸口を見つける事が出来た本の内容を元に、どのような方法でストレスを軽減したかを紹介していきます。 先ず、早速ですが、、、参考になったおすすめ本のタイトルが 【反応しない練習】 というものです。 タイトルから、な […]